Худеть – совсем не значит ничего не есть или ограничивать себя во всем. Важно правильно выбирать продукты, причем перестроить свое питание полностью, а не проводить эксперименты с диетами. В статье представлены советы по правильному питанию, отказу от быстрых углеводов, умеренному упражнению и другие полезные рекомендации для тех, кто хочет похудеть.